在生活当中我们经常能看到那些吸烟的人，而且很多人也都知道吸烟会有害身体的健康，尤其是对肺部和气管咽喉危害特别的大，因为香烟里面含有大量的尼古丁，焦油以及一氧化碳这些有害物质。如果自己不加以注意的话，长期以来，会引起肺炎、肺结核等肺病的发生，严重的还会引起肺癌的不请自来。
长期吸烟的人，这3种食物“敞开吃”，尼古丁不敢惹，肺癌也要“绕着走”！
鱼腥草
这是一种南方的蔬菜，在南方很多人都会吃，它含有的营养价值非常的多，所以经常吃的话，对人的身体非常的有好处。但是鱼腥草的味道非常的难闻，口感也不怎么样，所以很多人都吃不惯。但是经常吃它的话，有很高的药用作用，可以清热解毒以及润肺止咳的效果，常吃可以帮助我们抵御肺炎、肺结核以及肺癌等疾病的入侵。
罗汉果
这种水果是广西桂林的一种特产，很多人食用它的话，都会把它晒干之后用来泡水喝，而且具有止咳化痰以及润肺养肺的作用。罗汉果经常把它泡水喝的话，对肺部也有很大的好处，可以有效的清除尼古丁，以及粉尘等有害物质，可以将肺炎、肺结核乃至肺癌扼杀在萌芽状态。
柚子
这种水果是我们生活中常见的一种水果，价格也不是很高，个头非常的大，吃起来也非常的甘甜。这种水果也具有很高的营养价值，它的果皮有药用功效，不行就可以润肺止咳和清热解毒，还对炎、慢性咽炎等疾病有一定的效果，同时也是预防肺炎、肺结核以及肺癌的养生佳品。
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