据统计，高尿酸血症已成为仅次于糖尿病的第二大代谢性疾病，目前我国高尿酸血症的患病率达到13.3%。患者超过1.8亿，痛风患者超过万。?高尿酸，已不再是中老年专利，越来越多的年轻人加入了"英年早酸”的队伍，持续的高尿酸，可能导致痛风，需要引起大家的重视！
痛风的危险因素有很多，除了痛风家族史遗传因素、患有肿瘤进行化疗或者长期服用利尿剂，以及肾功能不全人群外，与生活、饮食也有着密切的关系，所以痛风又被称为“吃出来的疾病”。预防痛风，一定要管住嘴，对于高尿酸血症及痛风患者而言，知晓怎么吃同样重要。
一份最全“食物嘌呤等级表”，建议大家赶紧收藏，让我们一起远离痛风。
READING根据食物嘌呤含量我们将食物分为三类：低嘌呤食物(每克食物含嘌呤小于25毫克)
中等嘌呤食物(每克食物含嘌呤25~毫克)
高嘌呤食物(每克食物含嘌呤~0毫克)
痛风患者主要食谱
低嘌呤含量食物
痛风未发作期间可少量吃的
中嘌呤含量食物
痛风患者尽量不吃的
高嘌呤含量食物
守护你的健康每一天▼往期精彩回顾▼肺癌一查就是晚期？忠告：上半身出现3种症状，或是肺癌前兆！7种肠道疾病的预防方式，太全了！赶紧收藏预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇