随着年龄的增长，血管的弹性和收缩能力也会逐渐的降低，再加上在平时饮食上不注意，很可能就会导致大量的胆固醇，甘油三酯在血管内壁上堆积的越来越多，慢慢的就会影响着体内的血液循环，导致血液变得粘稠，血栓、心脑血管疾病也会随之而来。
所以在日常生活中，我们可以通过食疗的方式来帮助疏通血管，达到活血化瘀的目的。它是血管“清洁工”，清血管、化血栓，让血管一通到底
天然血管“清道夫”找到了，每天换着吃，血液不粘稠，血栓绕道走
茄子
茄子的营养价值也非常高，它对于保护血管具有非常好的帮助，因为它含有丰富的维生素p,这种物质能够很好的软化血管，提高血管的弹性和收缩能力，及时排除血液中的毒素和垃圾，具有很好的降血压降血脂的功效，血栓不敢靠近你。
铁皮石斛
它是一种药用价值非常高的中药材，含有丰富的活性多糖，能够起到很好的活血化瘀的功效，能够阻止血栓的形成，而且还能够提高血管的弹性，促进血管的收缩和扩张能力，对于预防心脑血管疾病具有非常好的帮助。
玉米
玉米属于粗粮中的代表，它的营养价值是非常高的，含有丰富的纤维素，能够帮助促进血管的蠕动，排出血液中的毒素和垃圾，降低胆固醇甘油三酯的含量，帮助净化血液血液，慢慢的就不再粘稠血栓，也可能会绕道走。
黑蒜
黑蒜也是一种非常常见的食材，它是由大蒜发酵而成的，不仅包含了大蒜中的营养物质，而且还没有打算那么浓重的辣味。所以很多的人在日常生活中比较喜欢吃黑蒜，黑蒜也具有很好的活血化瘀的功效，能够帮助预防血管内壁堆积大量的毒素和垃圾，加速体内的血液循环，降低血液的黏稠度，对于预防血栓等心脑血管疾病具有非常好的帮助。
黑木耳。
黑木耳也是天然的血管清道夫，它含有丰富的胶质，能够吸附血管内壁上的毒素和垃圾，及时排出体外，达到很好的降血脂，降血压的功效。所以在日常生活中多吃点黑木耳，能够给你的血管洗个澡，能够很好的预防血栓的发生。
希望这篇文章能够为你带来帮助，感谢你的阅读和支持，祝您身体健康。
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