肺癌是常见的一种恶性肿瘤，在我国，肺癌的发病率和死亡率均居癌症“排行榜”榜首，是名副其实的高发癌症，严重威胁着患者的生命健康。
肺癌是“气”出来的，避开5种“气”，肺脏健康不癌变，指的是什么？近年来，肺癌的发病率居高不下，且逐渐呈现年轻化趋势。肺癌的发生是多种因素长期综合作用的结果，排除遗传、年龄等因素外，还与后天环境、饮食和生活方式因素等息息相关，而预防肺癌的发生，也需从这些生活细节入手。尤其是对于肺癌的高危人群而言，一定要注意规避日常生活中的一些风险因素。
1、肺癌要避开4种“气”：众所周知，作为一种高发癌症，肺癌的发生与我们日常生活中一些不当的习惯以及生活环境都有关，其中就包括我们常说的吸烟等。
肺癌是“气”出来的：
①吸烟烟草气，这是公认的肺癌高危诱因，而且吸烟指数（吸烟烟龄乘以每天吸烟的支数）越大，发生肺癌的风险越高，这是因为烟草中所含多种有害成分，高达数百种，致癌物至少也有69种，如尼古丁、苯并芘等，而吸烟会大大增加癌症发生的风险，不只是肺癌。研究表明，1天吸1根烟者患肺癌的概率是不吸烟者的9倍，吸10根烟者患肺癌概率是不吸烟者的12倍。10个死于肺癌的患者中，9个会是烟民。可以说，吸烟是导致我国肺癌高发的高危因素，另外二手烟也是诱因之一。
②油烟气，这也是常见的肺癌诱因，尤其是在女性群体中，经常在厨房待着，或是厨师职业者，患肺癌的几率也会大大增加，这是因为油烟气也是肺癌的诱因之一。
③废气毒气，在今天环境污染普遍存在，汽车废气、工厂毒气等这些有毒气体的排放使得我们的生活环境受到了很大的污染，而长期处在这样的环境中，会大大增加癌症的发生风险。
④职业有毒气体暴露，如长期接触有毒化学气体、化学物质、粉尘、石棉等有害物质，在这样的工作环境下，如果不注意做好劳动保护，就会导致癌症高发。
⑤生气，众所周知，不良的情绪是导致癌症高发的因素，长期压力过大、生闷气等都会增加肺癌发生风险。
2、肺癌的防治：由此可见，我们的工作和生活环境对于肺癌的发生都是有一定助推作用的，如果我们不注意保护好自己，可能就会被肺癌侵袭。为此，尤其是肺癌高危人群，一定要注意规避以上风险因素，远离肺癌。
具体来说，应注意：一定要尽早戒烟，并尽量远离二手烟；注意远离厨房油烟气，做好厨房的通风保护，安装合适的油烟机等；在生活和工作中，注意远离有害气体，做好保护措施，通过戴口罩、带有毒防护面具等方式，尽量避免有害物质侵袭；注意调节自己的情绪，保持平和的心态等。
