说到预防肺癌，可能大多数人第一点想到的就是戒烟，吸烟伤肺是我们都知道的，但你可能不知道日常生活中还有很多因素易引发肺癌。
“
01
戒烟
吸烟已经被公认为导致肺癌的主要原因。相关研究证实，对于肺癌的影响因素中，吸烟的年数、数量种类等都与肺癌有关。
吸烟者患肺癌的概率远高于不吸烟者，戒烟能够大大降低肺癌的发生率。
除了主动吸烟以外还有被动吸烟，也就是我们常说的吸二手烟，如果一个人在一天之中被动吸烟十五分钟，就可定性为被动吸烟。
美国研究者指出，吸二手烟的危害远比我们想象的要高，如果一个女性身边长期生活着吸烟者，那么她患肺癌的概率要比常人高出六倍左右。
而且烟草中含有的多种化学成分中，有很多是含致癌因子的，所以，我们要想身体健康，就应该远离烟草。
“
02
职业防护
有一些工种的职业环境中存在的呼吸道致癌物也是导致肺癌发病率增高的因素，比如煤矿工人、油漆工等，这类特殊作业的工人应该在工作时佩戴好防护用具，降低肺癌发生率。
03
室内通风
相关研究证实，室内空气污染也会导致肺癌，所以在长期在室内活动时要注意通风，使空气保持清新。
04
养成良好的饮食习惯
每天多食用新鲜的水果和蔬菜，特别是富含胡萝卜素的食物能够有效降低发生肺癌的概率。
05
避免电辐射
长时间暴露在氡以及子体下产生的射线环境内工作的人员，患有肺癌的危险性会大大增加。因此，这些人群要注意加强防护，避免电离辐射。
06
定期体检
早发现、早诊断、早治疗是降低肺癌死亡率的重要措施，定期体检能及时发现疾病的早期征象。胸部高分辨CT对早期肺癌的识别度高，肺癌高危人群可以选择。
